1、一般情况下，如果孩子没有乳糖不耐症，建议喝普通鲜奶。

(资料图片仅供参考)

2、市面上的纯牛奶有两种，一种是保质期长的利乐包砖包装的牛奶，一种是冰箱里保质期不到一周的鲜奶。

3、对于孩子来说，如果想多吃点营养，比如蛋白质，建议选择冰柜中保质期为4-7天的牛奶。

4、因为消毒温度比较低，营养成分相对保留。

5、利乐砖装牛奶因为保质期长，更适合在家里长期保存，但因为消毒温度高，营养成分的保存略有损失。

6、对于乳糖不耐受的孩子，建议选择舒化奶，因为去除乳糖不会引起肠胃不适，还可以享受牛奶中的优质蛋白质和钙。

7、建议肥胖儿童选择低脂或脱脂牛奶，或者儿童大量食用牛奶时，建议选择脱脂或低脂牛奶。

8、对于市面上销售的很多乳饮料，比如早餐奶或者专门为儿童配制的儿童奶，一般不建议儿童饮用早餐奶，因为里面添加的成分会比较多，但实际牛奶含量并不高。

9、为了引起孩子的兴趣，孩子的牛奶加了果汁，或者加了维生素A和D，或者强化了钙和铁，都会有点甜。

10、不建议孩子天天喝。

11、因为这些牛奶太甜了，孩子们喝了很长时间。

12、习惯了这种味道后，他们可能就无法接受其他不加糖的牛奶或不加糖的食物，这对孩子的味觉培养和牙齿保护都是不利的。

13、所以建议孩子选择鲜牛奶喝。

本文到此结束，希望对你有所帮助。